PROGRAMMES

Le programme d'escrime pour les enfants de 6 à 7 ans, unique au Québec! 

Le programme des Mousquetaires est conçu pour que votre enfant fasse les premiers pas pour devenir un maître d'épée des temps modernes. Nous enseignerons aux petits les bases de l'escrime. L'accent sera mis sur le plaisir et le développement des mouvements fondamentaux a travers des jeux et des présentations d'escrime ludiques. 

Le programme pour débutants est conçu pour que les nouveaux venus apprennent les principes fondamentaux de l'escrime et du développement physique dans le sport. Les athlètes apprendront trois éléments fondamentaux de l'escrime : le jeu pour l'agilité de jambes, le jeu de lame et les règles de l'escrime moderne. Chacun d'entre eux est essentiel pour pouvoir se déplacer et attaquer de manière adéquate. Les différentes activités aideront également les escrimeurs à développer des qualités athlétiques : coordination, souplesse et équilibre.

Le programme intermédiaire est conçu pour ceux qui ont commencé à maîtriser les éléments fondamentaux et qui veulent commencer à faire de la compétition. Les athlètes apprendront et seront capables d'exécuter des jeux pour l'agilité de pieds et les jeux de lames plus complexes, et démontreront une bonne compréhension des règles de l'escrime. Les escrimeurs recevront un entraînement tactique et commenceront à développer des éléments stratégiques dans leur combat. 

Le programme avancé est axé sur la performance. Il est conçu pour les escrimeurs qui veulent représenter le Canada sur la scène internationale. Les athlètes auront un programme d'entraînement individualisé et un calendrier de compétitions étendu.  Ils recevront un entraînement intense pour l'agilité et la rapidité de pieds et le maniement complexe des lames, le tout intégré dans un cadre stratégique et tactique. Le programme comprend également un conditionnement physique pour aider les escrimeurs à atteindre un niveau physique et une forme plus élevés.  

Le programme pour adultes est conçu pour les nouveaux venus qui souhaitent apprendre les principes fondamentaux de l'escrime (l'agilité de jambes, maniement de la lame et les règles), ainsi que pour ceux qui ont de l'expérience en escrime.  Chaque cours comprend l'échauffement, le jeu de l'agilité de jambes, le jeu de lame et l'escrime libre. Dans ce programme, vous pouvez pratiquer l'escrime pour le plaisir et la forme physique ou vous pouvez également vous entraîner pour une compétition. 

Des cours privés sont proposés aux athlètes des programmes intermédiaires et avancés. Nos entraîneurs vous invitent à améliorer vos compétences et votre technique d'escrime en vous offrant le mentorat individuel.